BollyX - Bollywood Dance Fitness Workout

Bollywood Dance Fitness Workout

Das Tanzfitness-Programm BollyX ist ein Cardio Dance Workout, bei dem zu Musik aus aller Welt getanzt wird. Eine Einheit dauert 50 Minuten, wechselt zwischen hochintensiven und langsamen Bewegungen. Im Mittelpunkt von BollyX stehen Filme und Musik aus Bollywood, auf deren Basis die Choreografien entwickelt werden. Bollywood ist das indische Gegenstück zu Hollywood und bildet den Schwerpunkt der indischen Filmindustrie.
Diese Pluspunkte bietet das Training:
Intervall-Training, erhöhte Fettverbrennung, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Ausdauer, Beanspruchung der wichtigsten Muskelgruppen, Koordination
…und jede Menge Spaß.

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