Aktiv bis 100

„Aktiv bis 100“ ist ein Programm für hochaltrige Teilnehmer. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

In der Gruppe können die Teilnehmer mit Gleichaltrigen Spaß an Bewegung erleben.

Das Angebot hilft mobil zu bleiben, die Muskeln zu stärken, Stürze zu verhindern und das Gedächtnis zu trainieren. Die Koordinationsübungen fordern Geist und Körper.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Auch Menschen unter 80 Jahren sind herzlich willkommen.