Rücken-Fitness

Gesundheitsorientiertes Krafttraining in harmonischer Atmosphäre.

Dieses Angebot richtet sich an Personen mit Rückenbeschwerden. Für jede Teilnehmerin/jeden Teilnehmer wird ein individueller und bedarfsorientierter Trainingsplan erstellt, der als Grundlage für das Training genutzt wird.

Es kann nach freier Zeiteinteilung unter fachlicher Betreuung trainiert werden. Im Verlauf wird der Trainingsplan angepasst und die Teilnehmerin/der Teilnehmer weiterhin persönlich betreut.

Alle, die den Sonderbeitrag Wirbelsäulengymnastik/Osteoporosegymnastik bezahlen, können an diesem Training teilnehmen.